Home MENU TẤT CẢ CÁC SẢN PHẨM Thực phẩm nông sản

Thực phẩm nông sản

Thực phẩm nông sản: Giá trị và ảnh hưởng đến sức khỏe con người

1. Thực phẩm nông sản và vai trò quan trọng của chúng

Thực phẩm nông sản đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể con người. Đây là những sản phẩm được trồng trên đất nông nghiệp và thu hoạch từ các nguồn tài nguyên tự nhiên. Thực phẩm nông sản bao gồm các loại rau, củ, quả, hạt, hạt giống, gia vị và đậu.

2. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm nông sản

Thực phẩm nông sản cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của con người. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, và ngăn ngừa một số bệnh tật.

2.1. Vitamin và khoáng chất

Thực phẩm nông sản là nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, E, kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Chúng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì cơ thể, cung cấp năng lượng và bảo vệ sức khỏe của hệ thần

No posts to display